감기 기침 가래에 좋은 생강

생강은  감기 기침 가래에 좋습니다. 풍기 냉기 습기를 없애 줍니다. 뇌를 튼튼하게 해 주며 혈중 콜레스테롤을 억제합니다.

 

감기 기침 가래에 좋습니다.

-생강은 풍기 냉기 습기를 없애주며 감기나 기침 가래에 좋은 효능이 있으며 입맛을 좋게 해 주며 위장 연동운동을 도와 위의 소화를 돕고 가스를 풀어 주고 숙취 와구토 등도 다스려 줍니다.

 

뇌를  튼튼하게 하는 건뇌 작용을 합니다.

-생강은 뇌를 튼튼하게 하고 체온을 조절하여 땀이 나게 하며 소변을 시원하게 나오게 합니다. 부기를 빼 주기도 하며 소변을 원활하게 하는데 생강보다 생강의 껍질이 더 효과가 있습니다. 수분과 함께 체지방도 줄여 주어 몸을  날씬하게 하며 가볍게 해 줍니다.

 

혈중 콜레스테롤을 억제합니다.

 

-미국의 암 전문지에는 생강 기름이 암을 차단하는 효과가 있다고 발표한 바 있습니다. 생강은 혈중 콜레스테롤을 억제하며 혈전도 예방합니다. 생강의 진저롤  성분이 아스피린처럼 강력한 항혈전 작용을 하기 때문이라고 합니다.

 

생강은 육류 어류 계피와 잘 맞는 음식입니다.

 

-생강과 육류 어류는 궁합이 잘 맞습니다. 생강은 돼지고기나 쇠고기 등 육류의 소화를 촉진시키며 생선의 비린내를 없애고 어류에 의한 식중독을  예방하는 효과도 있습니다. 생강과 계피를 함께 배합해 드시면 손발이 차고 설사 복통에 효과가 있습니다. 헛배가 불러 답답할 때는 수정과를 드셔도 좋습니다.