피로를 풀어 주는 식초

곡물식초 중 현미식초는 아미노산 함유가 많으며 사과식초는 칼륨이 풍부한 것이 특징입니다. 식초는 구연산 아미노산 60가지의 유기산이 포함되어 체내 흡수를 도와주는 역할을 합니다.

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-식초는 체네의 잉여 영양소를 분해하며 담즙이나 부신피질 호르몬의 생성을 도와주며 피로물질인 젖산의 생성을 막아주며 이미생성된 젖산을 분해해 줍니다. 비만예방 간 기능 강화 성장촉진 당대 사촉진 면역력 증강 피로 해소의 효과가 있습니다.

-식초는 혈액순환을 촉진하고 피를 맑게 하며 각종 출혈성 질환을 다스려주며 혈액생성을 돕고 빈혈을 개선해 줍니다. 산소와 헤모글로빈의 친화력을 높여 뇌에 충분한 산소를 공급하여 머리를 맑게 해주고 기역력을 증진시켜 줍니다.

-식초와 콩을 배합하면 스트레스성 질환에 효능이 있습니다. 콩 역시 레시틴 리놀렌산이 세포막을 강하게 하고 스트레스를 방어 하기 때문입니다. 식초와 땅콩을 배합하면 혈당을 떨어 뜨리면서 비만을 개선합니다. 땅콩을 속껍질째 식초에 담근 땅콩 절임이 좋습니다.

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