감기예방에 좋은 키위

키위는 양다래 과이며 효능은 다래와 같으며 맛이 달면서 신데 타닌 성분이 있어 약간 떫기도 합니다. 성질이 차서 열이 있을 때 영양을 공급하는데 좋으며 칼슘도 풍부하지만 비타민C 가 풍부해 피로 해소이나 감기 예방에 좋습니다.

 

 

 

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키위는 감기 예방에 좋은 효능이 있습니다.

-키위는 칼슘과 비타민C가 풍부해서 피로 해소이나 감기 예방에 좋은 효능이 있으며 식물성 섬유인 펙틴이 많고 나트륨이 적은 대신 칼륨이 많아 고혈압 심장병 신장병 등의 에방에 좋은 효능이 있으며 변비 치료에도 좋습니다.

 

키위는 열성 체질에 잘  맞습니다.

-키위는  다래와 같아서 열성 체질에 좋으며 열기가 머리 위로 올라가 눈이 아프거나 잘 충혈되고 입안이 잘 마르며 잘 헐거나 하고 가슴이 답답할 때 드시면 좋은 효과가 있습니다.

 

키위와 잘 맞는 음식에는 쇠고기 대추가 있습니다.

-키위는 훌륭한 연육제 역할을 하기에 단백질 분해하는 효소가 들어있어 고기를 부드럽게 해주는 효능이 있습니다. 소고기 요리를 하거나 돼지고기 요리에 쓰면 고기를 부드럽게 해 주며 소화도 잘 되게 도와줍니다. 키위와 대추를 배합하면 불면증을 개선하는 효과도 있습니다.