음식ᆞ생활정보40 탄수화물 중독증 탄수화물을 자신의 몸에서 대사시킬 수 있는 양보다 더 많은 양을 섭취하는 사람들에게 발생 하는 증후군으로 탄수화물 중독증 이라고 합니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환로 이에따른 소정에 수수료를 제공 받습니다 ) 탄수화물 중독증 -탄수화물을 자신의 몸에서 대사시킬 수 있는 양보다 더 많은 양을 섭취하는 사람들에게서 발생하는 여러가지 중후군을 말하며 균형 잡힌 식사 대신 빵 햄버거 과자 머핀 파스타 시리얼 쿠키 도넛 청량음료 등 단맛이 나는 정제 탄수화물을 억제하지 못하고 탐닉하는 증후근을 탄수화물 중독증이라고 합니다. 탄수화물 중독증의 증상 -스트레스가 심할 때는 간식을 쌓아 놓고 직성이 풀린다. >하루 종일 피곤하고 하루 4~5잔의 인스턴트커피를마신다. >다리보다 상체 팔 뒤쪽 목덜미 .. 2022. 2. 17. 산성화를 막아주는 현미 현미는 몸의 산성화를 막아주며 뇌신경에 에너지를 공급하며 손발이 저리고 숨이 찰 때 좋은 효능이 있습니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료 를 제공 받습니다. ) 현미는 손발이 저리고 숨이 차거나 멀미에 좋은 효능이 있습니다. -현미는 각종 영양소및 비타민 B군이 많이 함유되어 있으며 혈액의 흐름을 좋게 하고 신경조직과 근육의 작용을 정상으로 유지하므로 손발이 저릴 때나 숨이 찰 때 좋은 효능이 있습니다. 비위의 기능을 강화게 하기에 식욕이 부진하고 설사로 탈수증이 있거나 멀미가 심할 때도 좋은 효능이 있습니다. 현미는 뇌 신경에 에너지를 공급해 줍니다. -현미를 체력을 증진시켜주며 열이 있어 체력이 떨어졌을 때 좋으며 뇌와 신경에 필요한 에너지를 공급해 주어.. 2022. 2. 16. 숙취와 다이어트에 좋은 팥 팥은 숙취에 좋고 다이어트에 효과가 있으며 이뇨 작용으로 부종을 없애고 장을 깨끗이 해주며 어혈을 제거해 주는 효능이 있습니다. 팥은 이뇨 작용으로 부종을 없애고 장을 깨끗히 해줍니다. -팥은 맛이 달고 시며 비타민 성분이 현미보다 많습니다. 사포닌과 실물 성 섬유에 의해 이뇨 작용과 변통 작용을 해주며 신장염 방광염 부종을 다스리며 배변을 촉진시켜 장을 깨끗이 해 줍니다. 불용성 섬유소가 변의 부피를 증가시켜 장 운동을 촉진해 줍니다. 팥은 종기를 없애고 어혈을 제거 해 주는 효능이 있습니다. -팥은 해독 장용이 강한 식품입니다. 숙취를 해소하며 술로 약해진 위장을 보호해 주는 역할도 합니다. 종기을 없애고 어혈을 제거합니다. 비타민 함유가 많아 각기병을 낫게 하며 피로를 회복시켜 주며 당질이 근육 내.. 2022. 2. 16. 기를 보충 해주는 찹쌀 찹쌀은 기를 보충해주고 신장과 위장을 보호해주며 허하고 냉해서 온 설사를 다스려 줍니다. 폐기능을 보양해 주는 효과도 있습니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료 를 제공 받습니다. ) 찹쌀은 허하고 몸이 냉해서 온 설사를 다스려 줍니다. -찹쌀은 비위를 튼튼하게 하고 소화를 잘되게 합니다. 대변을 굳게 하는 효능도 있고 몸을 따뜻하게 하고 허하고 냉해서 온 설사를 다스려 주는 효능도 있습니다. 찹쌀은 맛이 달소 성질은 따뜻하고 텍스트린 성분이 있어 점성이 강합니다. 참쌀은 칼로리가 높습니다. 찹쌀은 기를 보충하고 폐 기능을 보양 합니다. -찹쌀은 소변을 줄이는 효능이 있고 당뇨병으로 쇼 변이 잦을 때 좋습니다. 기를 보충하며 폐 기능을 보양합니다. 실은 땀이 .. 2022. 2. 16. 해독작용에 좋은 녹두 녹두는 해독 작용이 강해 식중독을 해소하여주며 몸안에 열독을 없애 주며 피부 트러블을 없애주며 피부를 맑게 해 주는 효능이 있습니다. 녹두는 해독 작용이 강해 식중독을 없애 주는 효능이 있습니다. -녹두는 해열작용이 강해 몸 안에 열독을 없애주며 해동작용을 합니다. 여러 가지 피부 트러블을 없애주며 피부를 깨끗하게 해 주고 식중독을 없애 줍니다. 장염이나 설사 두통 시 녹두는 열을 내려주며 무더위에 땀띠에도 좋은 효과를 보입니다. 녹두는 당뇨병 고혈압 숙취해소에 좋은 효능이 있습니다. - 열때문에 소변이 농축되는 데도 좋고 갈증이 심한 당뇨병과 홍조가 심한 갱년기 증상도 다스리는 효과가 있다고 합니다. 녹두의 소화효소가 있어 소화에도 좋은 효능이 있고 고혈압 숙취해소에도 좋다고 합니다. 녹두는 대추와 팥.. 2022. 2. 10. 몸에 좋은 보리 보리는 콜레스테롤을 낮추며 심장 질환에 좋습니다. 체내 노폐물을 없애고 각기병 예방에도 좋은 효과가 있습니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에따른 소정의 수수료를 제공 받습니다.) 보리는 심장질환에 좋은 음식입니다. -보리는 피 속의 독기를 풀어 피를 맑게 해 주며 혈맥을 좋게 하기에 얼굴빛을 밝게 해 주며 심장질환에 좋고 피 속에 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 해주는 효능이 있습니다. 보리의 섬유소가 콜레스테롤을 낮추기에 가공이 안된 보리를 사용해야 좋은 효과가 있습니다. 체내 노폐물을 없애고 각기병 및 오장을 든든히 합니다. -보리는 각기병에 예방에 좋은 효능이 있으며 체내 노폐물을 없애고 산성화 된 몸을 알칼리성으로 중화하며 해열 소염 이뇨작용 소염작용이 있어 방광의 부종 시에도.. 2022. 2. 9. 와인 백화점 와인 고르기 와인 백화점이나 샵에서 좋은 와인을 구하려 하는 사람은 와인에 열정이 있고 사람과의 만남을 좋아하는 사람이다. 와인 애호가들에게 좋은 정보와 올바른 와인의 선택을 도와주며 알려 주기 때문이다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에따른 소정의 수수료를 제공받습니다.) 프랜차이즈 와인샵 대형 프랜차이즈 와인 백화점과 샵은 본사의 와인 리스트에서 선택한 와인을 보유하고 고객 취향에 따라 와인을 권해주기에 나에게 맞는 와인을 추천받기에 적당 합니다. 고객이 예상 비용을 말하면 예상 비용에 맞게 골라주거나 여러 와인을 추천해서 선택하여 줍니다. 개인샵의 와인샵 -해외를 방문하여 와이너리 개인샵을 방문하면 와인을 시음하고 가격협상을 구매가 가능합니다. 와인샵의 운영자의 개인의 취향이나 대중적인 와.. 2022. 1. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 다음