음식ᆞ생활정보40 항암식품 마늘 마늘은 세계적으로 소문난 항암 식품이며 신진대사와 소화를 촉진하는 식품입니다. 암세포 활성을 억제해 주며 구워 드시면 항산화 물질 활성도가 높아집니다. 신진대사를 좋게 해주며 소화를 촉진합니다. 마늘에는 스코르디닌 성분이 있어 내장을 따뜻하게 하고 신진대사 활동을 높여 줍니다. 저혈압으로 손발이 차고 머리가 무겁고 어지러울 때 강한 살균력과 보온 효과가 뛰어나 감기 기침 가래 천식에 효과가 있습니다. 알리신이란 성분으로 위장을 자극해 소화를 촉진하고 암을 억제하고 암의 진행을 지연하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 암세포 활성을 막아 줍니다. 마늘에는 게르마늄이 함유되어 생체방어 활성화 물질인 인터페론 생성을 돕는 물질로 체내에서 이물질을 집어삼키는 대식세포 자연 방어 세포를 활성화해 암세포 등을 억제.. 2022. 1. 2. 피로회복에 좋은 꿀 꿀의 주성분은 포도당과 과당으로 더 이상 분해되지 않는 단당류 이므로 소화 흡수가 잘되고 즉시 에너지로 바뀌기 때문에 피로 해소에 좋고 살균 작용을 합니다. 각종 증세에 효과가 있습니다. -꿀은 통증성 질환에 있어 진통 작용을 하며 변비나 설사 등 신진대사 활동을 조절하고 신경 안정 작용을 합니다. 소염작용과 위 기능을 강화하며 피부를 윤택하고 해독 및 살균작용을 하며 피로 해소에 도움을 줍니다. 꿀은 파 상주 기장과는 궁합이 안 맞습니다. 꿀은 검은깨 매실 두유 녹차 생강 과 잘 맞는 음식입니다. - 꿀과 검은깨와 배합하면 허약체질의 변비 치료 및 무기력한 여성의 내증에 효과가 있습니다. 허약 체질을 개선 해 주니 볶은 검은깨와 섞어 드시면 좋습니다. 꿀과 매실을 함께 타서 마시면 목 이쉬거나 목을 부.. 2022. 1. 1. 귤과 잘 맞는 음식 귤은 달다 는 뜻으로 감귤이라고 하며 맛은 달고 시며 성질은 찹니다. 질 좋은 구연산이 풍부하며 비타민 C. A 등이 함유되어 있습니다. 비타민 C 함량이 높아 귤은 비타민 C의 보고라고 합니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료 를 제공 받습니다. ) 귤은 피로를 풀어줍니다. 꿀과 궁합이 잘 맞습니다. -귤은 찬 성질이므로 몸이 냉한 경우 비위가 약하여 기침이 심한 경우에는 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 비위가 약하여 기침이 심한 경우에는 귤 한 개를 통째로 으깨어 꿀과 함께 끓여 드시면 좋습니다. 귤은 정신적 스트레스를 해소하고 피로 해소와 신진대사를 도와주는 역할을 합니다. 모세혈관을 튼튼하게 하는 비타민D가 풍부하게 들어있답니다. 귤과 게는 성질이 찹니.. 2021. 12. 29. 토마토 와 잘 맞는 음식궁합 토마토는 맛이 달고 시며 수분이 92%이며 포도당과 과당이 거의 같은 양으로 비타민AᆞC 풍부하며 비타민 P 일종인 루틴도 함유 동맥경화에 의한 치매 예방과 혈압을 떨어뜨리는데 탁월합니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료 를 제공 받습니다. ) 토마토 ᆞ 양파 ᆞ부추 -토마토와 양파를 배합하면 피로 해소에 효과가 있습니다. 당질과 비타민 B.C 그리고 각종 무기질 등을 충분히 섭취할 수 있기 때문입니다. 토마토의 구연산과 양파의 성분이 배합되어 피로를 풀어주며 회복시켜 줍니다. 혈관을 튼튼히 하며 혈압을 조절하는 효능도 있습니다. 토마토를 부추와 섭취하면 소화력 혈액순환 어혈을 없애고 피를 맑게 해 주는 효능도 있습니다. 토마토ᆞ사과 -토마토와 사과를 배합할 .. 2021. 12. 22. 검은콩 과 잘 맞는 음식궁합 검은콩 은 해독작용이 뛰어나고 스태미나 증강에도 좋습니다. 혈압 불감증 갑상선 항진증을 다스리고 갱년기 장애를 극복합니다. 검은콩과 잘 맞는 음식궁합에는 설탕 술 흑임자 감초 마황 솔잎이 있습니다. (위 포스팅의 쿠팡 광고는 쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료 를 제공 받습니다. ) 검은콩ᆞ술 -검은콩을 흑설탕과 함께 즙을 내어 마시면 고질적인 기침을 치료하는 데 효과가 있고, 정력제로도 쓰입니다. 흰설탕을 쓰면 혈액 정화가 안 되고 약효가 떨어지니 주의하셔요 검은콩을 볶아 뜨거울 때 술을 부어 두었다 마시면 중풍으로 눈과 입이 비뜰어지고 반신 불수가 되었을 때도 좋습니다. 산후 어지럼증에도 효능이 있습니다. 검은콩ᆞ 흑임자 ᆞ 감초 -발기부전에 검은콩을 메주처럼 띄운 것에 볶은 흑임자를 .. 2021. 12. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음